Programa en línea para principiantes

Cuando quieras, desde tu casa.

¿Para quién?

Para yoguis principiantes o yoguis que quieran retomar las bases.

Inversión

$200. Precio en pesos mexicanos (MXN). Puedes pagar con tarjeta de cualquier nacionalidad.

¿Qué incluye?

Curso de 8 sesiones grabadas de 1 hora de duración aproximadamente. Cada sesión contiene información teórico-práctica sobre las bases del yoga. Además, 18 clases adicionales para profundizar en tu consciencia de las caderas, columna y hombros.

Contenido del curso

• Alineaciones de posturas básicas de yoga
• Bases del saludo al sol
• Bases de la respiración en el yoga
• Bases filosóficas del yoga: incluye explicación de los conceptos yoga, pranayama, madhya, loto, mantra, chakras y bandhas, entre otros.