$120
asta vakrasana
Clase en vivo por Zoom (incluye la grabación por tiempo ilimitado)
Horario: jueves 8:45-10:00 Â pm
Transiciones desde el parado de cabeza
Tema: espalda media libre
Anjaneyasana y la extensión de las caderas en arcos
Urdhva dhanurasana y los hombros en los arcos
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