$130
Fortalecimiento de cadena posterior
Clase en vivo por Zoom (incluye la grabación por tiempo ilimitado)
Horario: martes 7:00 – 8:00 pm
Transiciones desde el parado de cabeza
Tema: espalda media libre
Posturas de pie con pelvis mirando hacia afuera
Urdhva dhanurasana y los hombros en los arcos
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