$130
Caderas para pie detrás de la cabeza
Clase en vivo por Zoom (incluye la grabación por tiempo ilimitado)
Horario: lunes 8-9 am
Ustrasana y la conexión abdominal en los arcos
Anjaneyasana y la extensión de las caderas en arcos
Tema: Los tres elementos del «om» para iniciar el año
Tema: espalda media libre
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