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Variaciones en urdhva dhanurasana
Trabajo del canal vestibular (equilibrio)
Dwi pada viparita dandasana
Parado de cabeza (sirsasana)
Yoga danzate desde cero
Arcos con flexión de hombros
Columna flexible
Parado de manos
Anjaneyasana para relajar flexores
Eka pada sirsasana y variaciones
Entrar a loto sin manos
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