Individuales en vivo

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  Clase 3 de abril de 2023 8 am

  Arcos con extensión de hombros

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  Clase 3 de agosto de 2022

  Cintura escapular para candados

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  Clase 3 de agosto de 2023 8 pm

  Parado de manos

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  Clase 3 de enero de 2023

  Preparaciones para el parado de manos (hollow)

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  Clase 3 de febrero de 2022

  Handstand vinyasa

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  Clase 3 de julio de 2023 8 am

  Caderas para pie detrás de la cabeza

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  Clase 3 de marzo de 2022

  Saltos desde y hacia bakasana

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  Clase 3 de mayo de 2022

  Introducción a yogi dandasana

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  Clase 3 de mayo de 2023 8 am

  Hollowbacks y torsiones

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  Clase 3 de noviembre de 2022

  Koundinyasana y variaciones más avanzadas

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  Clase 3 de octubre de 2022

  Sintiendo la Tierra

  Bloques

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  Clase 3 de octubre de 2023 7 pm

  Bases de sirsasana II

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