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Shiva pose
Navasana
Eka pada sirsasana y variaciones
Hanumanasana
Bloques, cobija, pared
Trabajo de glúteos
Variaciones en balances sobre brazos
Posturas de pie con pelvis mirando hacia afuera
Garudasana
Utplutihi
Postura del saltamontes
Variaciones con galavasana
Comprendiendo las fuerzas opuestas en el yoga
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