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Clase enfocada en desarrollar y comprender las flexiones laterales.Â
Acceso ilimitado desde tu compra. Duración: 1 hora.
Fuerza y flexibilidad para pincha mayurasana
Ustrasana y la conexión abdominal en los arcos
Transiciones desde el parado de cabeza
Urdhva dhanurasana y los hombros en los arcos
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