$130
Dándole peso de carga a los hombros
Clase en vivo por Zoom (incluye la grabación por tiempo ilimitado)
Horario: martes 8:00 – 9:00 pm
Posturas de pie con pelvis mirando hacia afuera
Urdhva dhanurasana y los hombros en los arcos
Transiciones desde el parado de cabeza
Ustrasana y la conexión abdominal en los arcos
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