$130
Urdhva dhanurasana con variaciones
Clase en vivo por Zoom (incluye la grabación por tiempo ilimitado)
Horario: jueves 7:00 – 8:00 pm
Tema: Los tres elementos del «om» para iniciar el año
Trabajo de caderas con palomas
Posturas de pie con pelvis al frente
Anjaneyasana y la extensión de las caderas en arcos
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