$130
Vrschikasana
Clase en vivo por Zoom (incluye la grabación por tiempo ilimitado)
Horario: jueves 9:00 – 10:00 pm
Formas de entrar al parado de manos
Urdhva dhanurasana y los hombros en los arcos
Ustrasana y la conexión abdominal en los arcos
Tema: Los tres elementos del «om» para iniciar el año
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