$120
Bhujangasana y las bases del arco en espalda media
Clase en vivo por Zoom (incluye la grabación por tiempo ilimitado)
Horario: lunes 8 am
Transiciones desde el parado de cabeza
Tema: Los tres elementos del «om» para iniciar el año
Ustrasana y la conexión abdominal en los arcos
Hacia eka pada sirsasana
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