$120
Voltear el agarre del hombro (flip the grip)
Clase en vivo por Zoom (incluye la grabación por tiempo ilimitado)
Horario: martes 8 pm
Transiciones desde el parado de cabeza
Ustrasana y la conexión abdominal en los arcos
Trabajo de caderas con palomas
Tema: Los tres elementos del «om» para iniciar el año
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