$130
Transiciones desde prasarita
Clase en vivo por Zoom (incluye la grabación por tiempo ilimitado)
Horario: miércoles 8-9 am
Brazos del parado de manos
Bhujangasana y las bases del arco en espalda media
Formas de entrar al parado de manos
Tema: Los tres elementos del «om» para iniciar el año
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