$120
Introducción a yogi dandasana
Clase en vivo por Zoom (incluye la grabación por tiempo ilimitado)
Horario: martes 8 pm
Bhujangasana y las bases del arco en espalda media
Tema: Los tres elementos del «om» para iniciar el año
Ustrasana y la conexión abdominal en los arcos
Posturas de pie con pelvis al frente
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