$130
Arcos con flexión de hombros
Clase en vivo por Zoom (incluye la grabación por tiempo ilimitado)
Horario: miércoles 8-9 am
Ustrasana y la conexión abdominal en los arcos
Transiciones desde el parado de cabeza
Balances sobre brazos con reto en la columna
Tema: Los tres elementos del «om» para iniciar el año
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