$130
Arcos con flexión de hombros
Clase en vivo por Zoom (incluye la grabación por tiempo ilimitado)
Horario: miércoles 8-9 am
Bhujangasana y las bases del arco en espalda media
Anjaneyasana y la extensión de las caderas en arcos
Balances sobre brazos con reto en las caderas
Posturas de pie con pelvis mirando hacia afuera
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