$120
yoganidrasana
Clase en vivo por Zoom (incluye la grabación por tiempo ilimitado)
Horario: jueves 8:30 Â pm
Tema: Los tres elementos del «om» para iniciar el año
Brazos del parado de manos
Ustrasana y la conexión abdominal en los arcos
Anjaneyasana y la extensión de las caderas en arcos
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