$120
yoganidrasana
Clase en vivo por Zoom (incluye la grabación por tiempo ilimitado)
Horario: jueves 8:30 pm
Tema: Los tres elementos del «om» para iniciar el año
Fuerza y flexibilidad para pincha mayurasana
Transiciones desde el parado de cabeza
Pelvis en el parado de manos con silla
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