$130
Comprendiendo las fuerzas opuestas en el yoga
Clase en vivo por Zoom (incluye la grabación por tiempo ilimitado)
Horario: lunes 8-9 am
Urdhva dhanurasana y los hombros en los arcos
Bhujangasana y las bases del arco en espalda media
Formas de entrar al parado de manos
Tema: Los tres elementos del «om» para iniciar el año
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