$120
Fuerza y flexibilidad para pincha mayurasana
Clase en vivo por Zoom (incluye la grabación por Zoom)
Horario: miércoles 8 am
Urdhva dhanurasana y los hombros en los arcos
Pelvis en el parado de manos con silla
Tema: Los tres elementos del «om» para iniciar el año
Anjaneyasana y la extensión de las caderas en arcos
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