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Dwi pada viparita dandasana
Parado de cabeza (sirsasana)
Yoga danzate desde cero
Arcos con flexión de hombros
Columna flexible
Parado de manos
Anjaneyasana para relajar flexores
Eka pada sirsasana y variaciones
Entrar a loto sin manos
Drop back
Activando el Fuego
Bloques
Sirsasana con asimetrías
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