$120
suplencia (vacaciones Alex)
Clase en vivo por Zoom (incluye la grabación por tiempo ilimitado)
Horario: miércoles 8-9 am
Bhujangasana y las bases del arco en espalda media
Tema: Los tres elementos del «om» para iniciar el año
Balances sobre brazos con reto en las caderas
Trabajo de caderas con palomas
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