$130
Chakrasana
Clase en vivo por Zoom (incluye la grabación por tiempo ilimitado)
Horario: miércoles 8-9 am
Urdhva dhanurasana y los hombros en los arcos
Tema: Los tres elementos del «om» para iniciar el año
Balances sobre brazos con reto en la columna
Posturas de pie con pelvis al frente
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