$120
Simhasana
Bloques
Clase en vivo por Zoom (incluye la grabación por tiempo ilimitado)
Horario: martes 8:45-10:00 pm
Tema: Los tres elementos del «om» para iniciar el año
Transiciones desde el parado de cabeza
Bhujangasana y las bases del arco en espalda media
Posturas de pie con pelvis mirando hacia afuera
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