$130
Adho mukha vrksasana con silla
Clase en vivo por Zoom (incluye la grabación por tiempo ilimitado)
Horario: martes 7:00 – 8:00 pm
Transiciones desde el parado de cabeza
Balances sobre brazos con reto en las caderas
Fuerza y flexibilidad para pincha mayurasana
Urdhva dhanurasana y los hombros en los arcos
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