$120
kurmasana
Pared y pesa u objeto pesado
Clase en vivo por Zoom (incluye la grabación por tiempo ilimitado)
Horario: miércoles 8-9 am
Hacia eka pada sirsasana
Urdhva dhanurasana y los hombros en los arcos
Ustrasana y la conexión abdominal en los arcos
Anjaneyasana y la extensión de las caderas en arcos
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