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  Clase 13 de marzo de 2023 8 am

  Salto a y desde uttanasana

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  Clase 13 de octubre de 2022

  Bakasana desde la flexión de la cadera

  Bloques

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  Clase 13 de septiembre de 2022

  Fuerzas de atracción (pull) en hombros

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  Clase 13 de septiembre de 2023 8 am

  Variaciones asimétricas en urdhva dhanurasana

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  Clase 13 julio de 2022

  Inversiones con loto

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  Clase 14 de abril de 2022

  Preparando la transición chakrasana

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  Clase 14 de agosto de 2023 8 am

  Lotos e inversiones

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  Clase 14 de diciembre de 2022

  suplencia (vacaciones Alex)

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  Clase 14 de febrero de 2022

  Los elementos de malasana

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  Clase 14 de febrero de 2023 7 pm

  Bakasana

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  Clase 14 de julio de 2022

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  Clase 14 de julio de 2022

  transiciones en parsva bakasana

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