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Mesas
Preparaciones para kapotasana
Guerrero II
Suplencia Sara
Regresando a la línea media
Cobijas, bloques
Pierna de surya yantrasana
Parsva bakasana a sirsasana
Ustrasana y la conexión abdominal en los arcos
Variaciones con malasana
Postura de shiva
Tittibhasana
Yoga danzate
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