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Splits en inversiones para encontrar estabilidad
Eka pada vasisthasana y hanumanasana
Detener el impulso a pararse de manos
Pared y bloques
Koundinyasana
Planchas
Parado de manos progresivamente
Brazos de candados
Flexiones profundas al frente
Movilidad torácica para arcos
Inversiones con lotos
eka pada rajakapotasana
Posturas sentadas
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