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Subidas a pincha mayurasana
Hombros listos para sirsasana
Trabajo de tobillos para malasana
Flow de columna
Posturas de pie con pelvis al frente
Rotación externa de las caderas
yoganidrasana
Eka pada vasisthasana
Pindasana
Los codos en pincha mayurasana
Pincha mayurasana
Shiva pose
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