$130
Samakonasana
Clase en vivo por Zoom (incluye la grabación por tiempo ilimitado)
Horario: jueves 7:00 – 8:00 pm
Urdhva dhanurasana y los hombros en los arcos
Tema: Los tres elementos del «om» para iniciar el año
Anjaneyasana y la extensión de las caderas en arcos
Fuerza y flexibilidad para pincha mayurasana
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