$120
Rotación externa para pincha
Clase en vivo por Zoom (incluye la grabación por tiempo ilimitado)
Horario: miércoles 8 am
Trabajo de caderas con palomas
Ustrasana y la conexión abdominal en los arcos
Bhujangasana y las bases del arco en espalda media
Fuerza y flexibilidad para pincha mayurasana
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