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  Cartografía de los hombros

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  Cartografía de los hombros

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  Cerrar para abrir caderas

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  Chakrasana

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  Chaturanga dandasana

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  Cinturón para flexibilidad de hombros

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  Clase 1 de agosto de 2022

  Rotando la cadera para Galavasana

  Bloques

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  Clase 1 de agosto de 2023 8 pm

  Dándole peso de carga a los hombros

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  Clase 1 de diciembre de 2022

  Eka pada sirsasana

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  Clase 1 de febrero de 2022

  Pelvis en el parado de manos con silla

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  Clase 1 de febrero de 2023 8 am

  Urdhva dhanurasana

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  Clase 1 de junio de 2023 7 pm

  Pierna de saltamontes

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