$120
Navasana
Clase en vivo por Zoom (incluye la grabación por tiempo ilimitado)
Horario: miércoles 8-9 am
Transiciones en el parado de cabeza
Fuerza y flexibilidad para pincha mayurasana
Ustrasana y la conexión abdominal en los arcos
Urdhva dhanurasana y los hombros en los arcos
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