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Gherandasana
Bolster y cinturón
Funky pincha
Pincha desde la rotación de los hombros
Ganda bherundasana
Preparaciones de hollowbacks
Trabajo horizontal (planchas)
Suplencia Sara
Introducción a splits avanzados
Transición eka pada vasisthasana y hanumanasana
Rotaciones externas en las caderas
Asta vakrasana
Cobra real
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