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  Clase 27 julio de 2022

  Sama konasana

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  Clase 28 de abril de 2022

  Trabajo con silla para parado de manos

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  Clase 28 de agosto de 2023 8 am

  Soltando los isquiotibiales

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  Clase 28 de diciembre de 2022

  Torsiones en inversiones

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  Clase 28 de febrero de 2022

  Bases del saludo al sol clásico

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  Clase 28 de febrero de 2023 7 pm

  Koundinyasana I

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  Clase 28 de julio de 2022

  Pincha mayurasana progresivamente

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  Clase 28 de junio de 2022

  Arcos desde otro lugar (activar la cadena anterior)

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  Clase 28 de junio de 2023 8 am

  Pincha desde las escápulas

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  Clase 28 de marzo de 2022

  Sentir el punto de equilibrio en pincha mayurasana

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  Clase 28 de marzo de 2023 7 pm

  Lotos

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  Clase 28 de noviembre de 2022

  Liberar hombros para Pincha mayurasana

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