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Pincha mayurasana
Flexiones laterales con candado
Trabajando la memoria
Rotación externa de las caderas
Comprendiendo la flexión de la cadera
Press y saltos
Extensiones asimétricas
Trabajo del core
Postura de la brújula (surya yantrasana)
Yoga danzate desde cero
Variaciones con yogidandasana
Vinyasa para todo el cuerpo
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