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Tema: Los tres elementos del «om» para iniciar el año
Krounchasana
Koundinyasana
Espalda para el escorpión
Saltar desde arcos
Liberando el Agua
Variaciones en urdhva dhanurasana
Trabajo del canal vestibular (equilibrio)
Dwi pada viparita dandasana
Parado de cabeza (sirsasana)
Yoga danzate desde cero
Arcos con flexión de hombros
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